Mayritacocina

Se un vegano sano.

Pastelitos crudiveganos deliciosos - Sin Azúcar - Sin gluten - Sin horno - Postre saludable y fácil

Sopa de vegetales (Gazpacho) baja en calorías y carbohidratos - cero grasa - ideal diabetes -cena

Ensalada de Habas con Nopales - deliciosa - nutritiva - fácil y rápida - muy saludable

Ceviche vegano o vegetariano - almuerzo fácil y saludable.

Brownies Saludables y deliciosos - Sin azúcar - Sin gluten - veganos -ideal diabetes.

Tacos dorados de repollo (flautas) - Sin freír - rico y saludable -veganos

Hamburguesas de lentejas mas saludables - facil y ricas - sin frituras ni harina.

Repollo (col) guisado- receta vegana de mi madre, de Aguililla Michoacán. Bajo en calorías e HC

Salteado de Brocoli y champiñones - receta ligera, rápida y saludable - ideal guarnición o cena

Pay de cacahuate -alto en proteina- sin horno- Sin gluten - sin azúcar - Vegano- ideal diabetes

Como hacer crema de cacahuate casera - saludable - deliciosa y fácil.

Pan de naranja para todos - Sin azúcar - Sin gluten - Vegano

Hot cakes o pancakes de garbanzo - veganos - saludable - rico y fácil - sin gluten.

Licuado para limpiar colon - combatir estreñimiento - Detox

Pimientos rellenos de arroz y champiñones, deliciosos y saludables veganos

Pan Francés relleno, (tostada francesa) para el desayuno.

Desayuno - Postre saludable y nutritivo - Quinoa con leche - Ideal para diabéticos - Vegano

Hummus de garbanzo casero. receta fácil y rapida

Limonada de hierbabuena sin Azúcar ni hidratos de carbono