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Sopa de habas verdes con chilacayote, baja en grasas, saludable y deliciosa.

Tortitas de coliflor con chia.

Ensalada de frijoles con quinoa y menta

Sopa de vegetales (Gazpacho) baja en calorías y carbohidratos - cero grasa - ideal diabetes -cena

Ensalada de Habas con Nopales - deliciosa - nutritiva - fácil y rápida - muy saludable

Ceviche vegano o vegetariano - almuerzo fácil y saludable.

Repollo (col) guisado- receta vegana de mi madre, de Aguililla Michoacán. Bajo en calorías e HC

Salteado de Brocoli y champiñones - receta ligera, rápida y saludable - ideal guarnición o cena

Pure de berenjena para bajar de peso - acompañar o cena - deliciosos y sano

Sopa de champiñones con leche de coco - vegana - muy fácil- entrada o cena